Visite guidée dans le pays du Jeûne

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Parfois de nouveaux venus au végétarisme nous demandent : "Qu'est ce que nous pouvons répondre quand on nous demande pourquoi nous ne mangeons pas de viande ?"
La première réaction peut être la question : "Et vous, pourquoi mangez-vous de la viande ?" Si la réponse va dans la direction de "... les protéines animales sont meilleures que les protéines végétales." Vous avez trois réponses. Primo : la question aujourd'hui et dans les pays surdéveloppés n'est pas : "où trouver des protéines ?" mais : "comment les éviter !". Deuxièmement : Le corps humain est capable de composer des molécules protéiques complexes à partir de différentes molécules végétales simples : céréales, légumineuses et feuilles vertes. La troisième est celle de George Bernard SHAW : "Si tu veux être fort comme un boeuf, il faut manger comme le boeuf et pas du boeuf !"
 
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