sans mouvement, rien ne marche !

Sur plusieurs niveaux des recherches ont eu comme résultat que la vie sédentaire a des conséquences dramatiques sur le plan de la santé. Un tout petit peu d'activité physique tous les jours améliore la situation, un peu plus améliore encore. Et à partir d'un certain seuil tout bascule à nouveau: trop, c'est trop.

Avant, on se tuait au travail. Aujourd'hui on se tue par l'inactivité physique. Entre les deux il y a un équilibre à trouver ... Cherchons-le !