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Pour contrôler
votre forme, établissez votre propre
échelle de Richter, votre "Echelle de
Vitalité Personnelle"
(E.V.P.).
Évaluez sur 10
:
votre énergie
vitale,
c'est la facilité
à l'effort physique
votre
lucidité,
c'est la facilité
à l'effort intellectuel, mental
votre "
sixième sens ",
c'est la facilité
à l'effort créatif, à la prise de
décision
votre état de
santé,
c'est le bien-être
quotidien, l'absence de malaise, maladie
votre besoin de
sommeil,
c'est la facilité
à l'éveil
votre
résistivité thermique
c'est la facilité
de supporter le froid.
Prenez 5 comme moyenne.
Persévérez pendant plusieurs semaines en
faisant votre bilan tous les sept jours et - tant que le
résultat progresse - réduisez la nourriture
d'un cran de plus - tout en cherchant un maximum
régal dans le minimum
vital.
Vous allez
découvrir les délices de la Santé
Supérieure, un bien-être inconnu
jusqu'alors, des sommets insoupçonnés.
Après, vous n'aurez tout simplement plus envie de
vous contenter de moins !
Contrôlez tous les sept ans
si vous avez eu besoin d'un médecin
...
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