- Pour l'hygiène intestinale, il y a
plusieurs possibilités: la plus simple, c'est la purge.
- Vous pouvez la faire avec
- 1 sachet de sulfate de sodium (très
salé) ou
- 1 sachet de sulfate de magnesium
ou
- 1 sachet de chlorure de magnesium
(amère) ou
- la chlorumagène (sans goût
particulier) ou
- la Magnésie Pellegrini ( goût
neutre ou anisé )
- ou: une ceuillère à soupe de
citrate de magnésie + 1 ceuillère à
café de sulfate de sodium + une pincée de
bicarbonate de soude + un peu de jus de fruit (goût d'une
mauvaise limonade ...)
A chaque fois, le ou les sels sont à diluer
dans au moins un bol d'eau, tiède si la dilution pose
problème. Vous trouvez ces sels à la
pharmacie.
La solution la plus sophistiquée est
l'hydrothérapie du colon (l'irrigation colonique, voir dans la
page "stages")
La solution la plus classique est le lavement,
avec un boc de lavement que vous trouvez en pharmacie.
Les Yogis connaîssent le lavage
intéstinal: on boit beaucoup d'eau salé, avec des
mouvements et massages particuliers. Il le font à chaque
changement de saison.
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